El bestseller, el icono del diseño, el original: Un buen plan es un diario holístico para una mayor atención y amor propio. Libre de cursilerías, clichés y autooptimización. Conócete a ti mismo, vigila tus niveles de estrés y recupera el control de tu vida.

El libro más importante de tu vida debería ser sobre tu vida. Haz balance en 50 páginas de agenda vital: ¿Qué te hace feliz? ¿Cuáles son tus necesidades? ¿Cómo puedes cuidarte mejor? Las preguntas van al grano, pero un buen plan tampoco es un planificador superficial que te hace sentir bien y te aconseja constantemente que sólo veas lo positivo.

Las cosas buenas deben convertirse en un hábito y la reflexión en una rutina. Para ello es ideal una agenda que te acompañe día a día. En la vista semanal, a la izquierda encontrarás espacio para todas tus citas. El semáforo de mindfulness le ofrece una visión rápida de factores importantes como el sueño, el estado de ánimo y los contactos sociales. Los consejos te enseñan algo sobre salud mental y prevención del agotamiento cada semana. Espacio para notas, citas y horas de sol completan la vista.

No crecemos a través de nuestras experiencias, sino reflexionando sobre ellas. Hacer una pausa una vez al mes para reflexionar sobre tus experiencias tiene un efecto tremendamente desacelerador. Así que anota una vez al mes qué ha pasado, por qué estás agradecido, qué has hecho bien y qué ha sido más bien difícil. La reflexión psíquica rápida puede darte una indicación de tu estado mental.

En el plan mensual, primero define objetivos y deseos para las cuatro áreas principales de tu vida: Trabajo, vida social, salud y ocio. A continuación, piense en lo que le hace ilusión y lo que le supondrá un reto. Define hasta seis buenos hábitos que puedas marcar cada día en el resumen mensual.

Unbuen plan está ligado a una empresa familiar de tercera generación. Todo el proceso de producción, incluidas todas las rutas de transporte, es neutro para el clima. Un buen plan se imprime exclusivamente en papel 100% reciclado(Blue Angel). Las tintas de impresión son de aceite vegetal y no contienen aceite mineral. Los libros suelen estar encolados con cola animal. Un buen plan es completamente vegano. Como Ein guter Plan se imprime muy por debajo de la demanda, se evita la sobreproducción. Así, ningún libro acaba en la basura. Y tampoco ninguna película de plástico. Porque los libros tampoco van retractilados.

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