A Good Plan Mini 2024 è un'agenda olistica per una maggiore consapevolezza e amore per se stessi in un pratico formato DIN A6. È di gran lunga il calendario One Good Plan più piccolo. Con esso è possibile praticare la mindfulness e la decelerazione anche in viaggio, senza trascurare gli appuntamenti.

Nella vista settimanale non solo si possono inserire gli appuntamenti, ma con il semaforo della mindfulness si ottiene anche una rapida panoramica di fattori importanti come il sonno, l'umore e i contatti sociali. A destra si trova lo spazio per le note. Nei consigli di mindfulness imparerete ogni settimana qualcosa sulla salute mentale e sulla prevenzione del burnout. Citazioni, tracker delle abitudini e ore di sole completano il quadro.

Non cresciamo dalle nostre esperienze, ma riflettendo su di esse. Fermarsi una volta al mese a riflettere su ciò che abbiamo vissuto ha un effetto immensamente decelerante. Scrivete una volta al mese cosa è successo, per cosa siete grati, cosa avete fatto bene e cosa è stato piuttosto difficile.

Nella vostra pianificazione mensile, definite innanzitutto i vostri obiettivi e desideri. Poi pensate a ciò che non vedete l'ora di fare e a ciò che sarà una sfida. Se necessario, definite un'abitudine che potrete poi controllare ogni giorno nella vista settimanale.

In A Good Plan Mini manca il piano di vita (dal "grande" A Good Plan), ma si possono scaricare gratuitamente i 52 fogli di lavoro. Cosa vi rende felici? Quali sono le vostre esigenze? Come potete prendervi più cura di voi stessi? Scoprite tutto questo senza dover portare sempre con voi queste tecniche.

Un buon Plan Mini è legato a un'azienda familiare di terza generazione. L'intera produzione, comprese tutte le vie di trasporto, è a impatto climatico zero. La stampa viene effettuata esclusivamente su carta riciclata al 100%(Blue Angel). Gli inchiostri di stampa sono a base di olio vegetale e non contengono oli minerali. Poiché la stampa viene effettuata molto al di sotto della domanda, si evita la sovrapproduzione. Così nessun libro finisce nella spazzatura. E nemmeno la pellicola di plastica. Perché anche i libri non sono incartati.

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