Höhenverstellbare Schreibtische
Wie lange sitzt Du pro Tag? Schnell kommen allein mit Arbeiten, Essen, Transport und Mediennutzung zwölf Stunden zusammen. Reduziere Deine Sitzzeit und kaufe Dir einen höhenverstellbaren Schreibtisch! Wähle aus unseren drei Tischgestell-Typen das für Dich Passende und kombiniere es mit einer unserer vielen Tischplatten in Deinem individuellen Wunschmaß!
Wieso ein höhenverstellbarer Schreibtisch?
1. Förderung der Gesundheit
- Entlastung des Rückens: Langzeitstudien zeigen, dass langes Sitzen das Risiko für Rückenschmerzen und andere Beschwerden im Bewegungsapparat erhöht. Höhenverstellbare Schreibtische erlauben das regelmäßige Wechseln zwischen Sitz- und Stehposition. Das verringert die Belastung des Rückens und entlastet die Wirbelsäule.
- Verbesserte Durchblutung: Das Stehen während der Arbeit fördert die Durchblutung und kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Der regelmäßige Wechsel zwischen Sitzen und Stehen hält den Kreislauf in Schwung und beugt Ermüdung vor.
- Weniger Risiko für Zivilisationskrankheiten: Laut Studien kann langes Sitzen das Risiko für Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes Typ 2 erhöhen. Ein Schreibtisch mit Höhenverstellung unterstützt einen aktiveren Arbeitsstil, der diese Risiken minimieren kann.
2. Erhöhte Produktivität und Konzentration
- Mehr Energie und Fokus: Das Arbeiten im Stehen kann das Energieniveau erhöhen und die mentale Klarheit verbessern. Untersuchungen zeigen, dass ein dynamischer Arbeitsplatz zu höherer Konzentration und gesteigerter Produktivität führt.
- Abwechslung im Arbeitsalltag: Monotone Arbeitshaltungen führen oft zu Müdigkeit und geistiger Erschöpfung. Die Möglichkeit, die Position zu wechseln, hält den Geist wacher und motivierter.
3. Flexibilität und Anpassungsfähigkeit
- Individuelle Anpassung: Ein höhenverstellbarer Schreibtisch kann an die individuellen Bedürfnisse und Vorlieben angepasst werden. Unabhängig von Deiner Größe kann der Tisch auf die perfekte Höhe eingestellt werden So ermöglicht er die ergonomisch korrekte Körperhaltung.
- Teambüros und geteilte Arbeitsplätze: In Büros mit geteilten Arbeitsplätzen lassen sich höhenverstellbare Schreibtische schnell und einfach an verschiedene Benutzer anpassen.
- Bessere Unternehmensgesundheit: Unternehmen, die in ergonomische Lösungen investieren, senden ein starkes Signal: Ihnen liegt die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter am Herzen. Das macht die Mitarbeiter zufriedener und wirkt sich positiv auf die Unternehmensbindung aus.
Fazit
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ist weit mehr als nur ein Möbelstück. Er ist eine Investition in Deine Gesundheit, Deine Produktivität und Dein Wohlbefinden. Flexibilität, Ergonomie und eine zeitgemäße Gestaltung machen diese Schreibtische zu einer ausgezeichneten Wahl für jeden, der seine Arbeitsweise optimieren und langfristig gesund bleiben möchte.
Der passende höhenverstellbare Schreibtisch für Deine Bedürfnisse
Der Verstellbereich ist bei der Auswahl des richtigen höhenverstellbaren Schreibtisches ein entscheidendes Kriterium. Die Modulor T-Serie bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten, die auf unterschiedliche Körpergrößen abgestimmt sind. So arbeitest Du in Deiner individuellen, idealen Sitz- und Stehposition.
Ein ergonomischer Tisch bringt Dir wenig, wenn er nicht zu Deiner Körpergröße passt. Die meisten Menschen finden im Standardmodell mit der 2-fach Säule eine passende Lösung. Das Premium-Modell mit der 3-fach Säule ist die bessere Wahl für Dich, wenn Deine Größe über oder unter dem Durchschnitt liegt.
Um die richtige Entscheidung zu treffen, ermittelst Du am besten Deine optimale Tischhöhe. Simuliere mit improvisierten Tischaufbauten Deine maximale und minimale Tischhöhe. So findest Du den elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch, der perfekt zu Dir passt.
T Tisch Standard: Der höhenverstellbare Schreibtisch für ergonomisches Arbeiten
Der T Tisch Standard ist die ideale Wahl für alle, die einen ergonomischen und vielseitigen höhenverstellbaren Schreibtisch suchen. Er ist speziell für Personen mit einer Körpergröße von 1,70 m bis 1,90 m konzipiert und bietet eine stufenlose elektrische Höhenverstellung von 70 cm bis 120 cm. So kannst Du den Schreibtisch mühelos an Deine optimale Sitz- oder Stehposition anpassen und die Ergonomie am Arbeitsplatz verbessern.
Der Tisch verfügt über ein benutzerfreundliches Bedienfeld mit Wippe und integriertem Auffahrtschutz. Damit gewährleistet er eine sichere und unkomplizierte Höhenanpassung. Mit einer Hubleistung von 50 kg pro Säule (insgesamt 100 kg) ist der Tisch in der Lage, auch schwere Arbeitsgeräte problemlos zu heben.
Ob solide Melamin-, robuste HPL- oder hochwertige, natürliche Linoleum-Tischplatte: Das T Tischgestell lässt sich mit einer Vielzahl von Tischplatten kombinieren. Bei der Farbauswahl sind Dir keine Grenzen gesetzt. Das exklusive Modulor-Kufendesign verleiht dem Tisch eine moderne Erscheinung, die sich harmonisch in jede Büroumgebung einfügt. Der T Tisch Standard ist in den Farben Schwarz, Weiß und Silbergrau erhältlich und passt sich damit an jeden Geschmack an.
Für Stabilität und Langlebikeit sorgen die Hubsäulen des Schreibtisches aus einem zweiteiligen Teleskop mit rechteckigem Querschnitt (50 x 80 mm). Der T Tisch Standard vereint Funktionalität und Ästhetik und ist die perfekte Lösung für ergonomisches Arbeiten in jedem modernen Büro.
- geeignet für Körpergröße 1,70 m – 1,90 m
- stufenlos elektrisch höhenverstellbar zwischen 70 cm und 120 cm
- Bedienfeld Wippe, mit integriertem Auffahrtsschutz
- 50 kg Hubleistung pro Säule (100 kg gesamt)
- exklusives Modulor-Kufendesign
- erhältlich in den Farben Schwarz, Weiß, Silbergrau
- Hubsäulen: Zweiteiliges Teleskop, rechteckiger Querschnitt 50 x 80 mm
T Tisch Standard Plus: Der höhenverstellbare Schreibtisch für den gehobenen Anspruch
Der T Tisch Standard Plus verbindet Funktionalität und Komfort am Arbeitsplatz. Dieser höhenverstellbare Schreibtisch ist ideal für Personen mit einer Körpergröße von 1,70 m bis 1,90 m. Seine stufenlose elektrische Höhenverstellung von 70 cm bis 120 cm ermöglicht es, den Schreibtisch mühelos an die individuelle Sitz- oder Stehposition anzupassen.
Das Bedienfeld des T Tisch Standard Plus ist mit drei Speichertasten ausgestattet. So kannst Du Deine bevorzugten Höheneinstellung einfach und übersichtlich auswählen und speichern. Auch ohne Display im Bedienfeld ist die Bedienung intuitiv und benutzerfreundlich gestaltet. So wird Dein Arbeitsalltag bequemer und leichter.
Der Tisch beeindruckt mit seinen leistungsstarken Hubsäulen mit einer Hubleistung von 80 kg pro Säule (insgesamt 160 kg). Damit ist er auch für eine umfangreiche Tischausstattung bestens geeignet.
Das exklusive Modulor-Kufendesign sorgt für eine moderne Erscheinung, die jedem Büro eine besondere Note verleiht. Das Gestell für den höhenverstellbaren Schreibtisch T Standard Plus ist in den Farben Schwarz, Weiß und Silbergrau erhältlich und lässt sich so nahtlos in jede Arbeitsumgebung integrieren. Mit einer individuell ausgewählten Tischplatte verpasst du dem T Tisch einen einzigartigen Look.
Die Hubsäulen bestehen aus einem zweiteiligen Teleskop mit rechteckigem Querschnitt (50 x 80 mm). Das verleiht dem Tisch feste Stabilität und viel Langlebigkeit. Der T Tisch Standard Plus vereint erstklassige Funktionalität mit ansprechendem Design und ist damit eine ausgezeichnete Lösung für ergonomisches und effizientes Arbeiten.
- geeignet für Körpergröße 1,70 m – 1,90 m
- stufenlos elektrisch höhenverstellbar zwischen 70 cm und 120 cm
- Bedienfeld mit 3 Speichertasten, ohne Display
- 80 kg Hubleistung pro Säule (160 kg gesamt)
- exklusives Modulor-Kufendesign
- erhältlich in den Farben Schwarz, Weiß, Silbergrau
- Hubsäulen: Zweiteiliges Teleskop, rechteckiger Querschnitt 50 x 80 mm
T Tisch Premium: Der höhenverstellbare Schreibtisch für optimalen Komfort
T Tisch Premium: Der höhenverstellbare Schreibtisch für optimalen Komfort
Der T Tisch Premium bietet höchste Flexibilität und Ergonomie für den Arbeitsplatz und ist optimal für Personen mit einer Körpergröße von 1,60 m bis 2,10 m geeignet. Mit einer stufenlosen elektrischen Höhenverstellung von 65 cm bis 128 cm kannst Du den Tisch präzise an Deine Bedürfnisse anpassen, um sowohl im Sitzen als auch im Stehen komfortabel arbeiten zu können.
Das Display im Bedienfeld zeigt die Tischhöhe in Zentimetern an und ist kalibrierbar. Zusätzlich bietet es drei Speichertasten, um Deine bevorzugte Tischhöhe problemlos abzuspeichern und jederzeit abrufen zu können. Dies sorgt für eine individuelle und komfortable Nutzung.
Die leistungsstarken und dreiteiligen Teleskop-Hubsäulen des T Tisch Premium bieten eine beeindruckende Hubleistung von 80 kg pro Säule (insgesamt 160 kg). Das macht den T Tisch Premium perfekt für die Nutzung im Büro. Das exklusive Modulor-Kufendesign ist perfekt auf die runde Hubsäule abgestimmt Damit lassen sich spannende T Tische konfigurieren, die in jedem Büro hervorragend zur Geltung kommen.
Verfügbar in klassischem Schwarz und Weiß ist der Tisch eine stilvolle Ergänzung für jede Arbeitsumgebung. Die dreiteiligen Teleskop-Hubsäulen mit rundem Querschnitt (ø 70 mm) sorgen für herausragende Stabilität und Langlebigkeit.Der T Tisch Premium ist damit die ideale Wahl für alle, die einen vielseitigen, robusten und ästhetisch ansprechenden, individuell höhenverstellbaren Schreibtisch wünschen.
- geeignet für Körpergröße 1,60 m – 2,10 m
- stufenlos elektrisch höhenverstellbar zwischen 65 cm und 128 cm
- Bedienfeld mit Display, 3 Speichertasten, (Höhenanzeige in cm, kalibrierbar)
- 80 kg Hubleistung pro Säule (160 kg gesamt)
- exklusives Modulor-Kufendesign
- erhältlich in den Farben Schwarz und Weiß
- Hubsäulen: Dreiteiliges Teleskop, runder Querschnitt ø 70 mm
Die richtige Schreibtischhöhe finden
Die richtige Schreibtischhöhe ist entscheidend für einen ergonomischen Arbeitsplatz, der Rückenschmerzen und Verspannungen vermeidet. Eine optimal eingestellte Höhe fördert eine gesunde Körperhaltung und verbessert die Produktivität.
Tipps zur richtigen Schreibtischhöhe
- Körpergröße beachten:
- Sitzen: Der Schreibtisch sollte so hoch sein, dass Deine Ellbogen beim aufrechten Sitzen im 90-Grad-Winkel auf der Tischplatte liegen. Eine durchschnittliche Höhe von 72-75 cm ist für viele Erwachsene ideal.
- Stehen: Auch im Stehen sollten Deine Unterarme im 90-Grad-Winkel aufliegen, während die Schultern entspannt sind.
- Sitzposition optimieren:
- Deine Füße sollten flach auf dem Boden stehen, und Deine Knie sollten ebenfalls im 90-Grad-Winkel gebeugt sein. Handgelenke sollten gerade und entspannt auf der Tastatur liegen.
- Höhenverstellbare Schreibtische:
- Diese bieten Flexibilität für den Wechsel zwischen Sitzen und Stehen. Stelle die Höhe so ein, dass sie Deinen ergonomischen Bedürfnissen entspricht. Nutze die Speicherfunktion, um Deine bevorzugten Einstellungen festzulegen.
- Tischhöhen für Kinder:
- Ein höhenverstellbarer Tisch für Kinder ist ideal für Heranwachsende, da er sich an ihre Größe anpassen lässt.
Fazit
Eine gut eingestellte Schreibtischhöhe ist wichtig für Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Beachte Deine Körpergröße und passe Deinen Arbeitsplatz entsprechend an. Tische mit Höhenverstellung bieten die nötige Flexibilität und unterstützen langfristig Dein Wohlbefinden.
Zubehör für höhenverstellbare Schreibtische
Ein Arbeitsplatz ist nicht allein mit einem Schreibtisch eingerichtet. Für ein effizientes und ergonomisches Arbeitsumfeld sind verschiedene Ergänzungen erforderlich, die deinen Arbeitsalltag angenehmer und produktiver gestalten. In unserem weiterführenden Sortiment findest Du sinnvolle Ergänzungen, die Deine Büroeinrichtung perfekt abrunden und optimieren.
FAQs zu höhenverstellbaren Schreibtischen
Um die passende Schreibtischhöhe zu finden, solltest Du Dich aufrecht und entspannt vor Deinen höhenverstellbaren Schreibtisch stellen. Deine Unterarme sollten im rechten Winkel zu den Oberarmen auf der Tischplatte aufliegen, wobei die Handgelenke leicht abfallen können. Korrigiere die Höhe entsprechend, bis Du Dich wohlfühlst. Wenn Dein Tisch über eine Speicherfunktion verfügt, kannst Du die perfekte Höhe speichern, um sie jederzeit einfach wieder einzustellen.
In vielen Fällen investieren Arbeitgeber in ergonomische Lösungen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu fördern. Ob Dein Arbeitgeber die Kosten übernimmt, hängt jedoch von den individuellen Unternehmensrichtlinien ab. Es lohnt sich, das Gespräch mit Deiner Personalabteilung oder Deinem Vorgesetzten zu suchen.
Die Kostenübernahme durch die Rentenversicherung oder die Krankenversicherung für einen höhenverstellbaren Schreibtisch ist möglich, wenn eine ärztlich nachgewiesene Erkrankung oder ein ergonomischer Bedarf vorliegt. Hierzu benötigst Du in der Regel ein ärztliches Attest oder eine Bescheinigung eines Ergotherapeuten. Wende Dich an Deine jeweilige Versicherung, um die genauen Voraussetzungen zu erfragen.
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch bietet zahlreiche Vorteile, darunter:
- Ergonomie: Anpassung an individuelle Bedürfnisse und Förderung einer gesunden Körperhaltung.
- Flexibilität: Einfacher Wechsel zwischen Sitzen und Stehen, was die Belastung auf den Körper reduziert.
- Produktivität: Mehr Energie und Konzentration durch Bewegung und regelmäßigen Positionswechsel.
- Prävention: Verminderung von Rücken- und Nackenschmerzen sowie Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten.
Moderne höhenverstellbare Schreibtische sind mit leisen Motoren ausgestattet, die das Verstellen der Tischhöhe nahezu geräuschlos ermöglichen. In der Regel sind die Geräusche im Großraumbüro nicht störend und fallen kaum auf.
Höhenverstellbare Schreibtische können zu einem verbesserten Wohlbefinden beitragen. Sie fördern eine gesunde Körperhaltung, steigern die Produktivität und sorgen für mehr Abwechslung im Arbeitsalltag. Mit dem flexiblen Wechsel zwischen Sitzen und Stehen tragen sie zu einer positiven Arbeitsumgebung und einem besseren Lebensgefühl bei.
- Schritt: Richtig hinstellen
Stell Dich aufrecht und entspannt vor Deinen höhenverstellbaren Schreibtisch, der ungefähr auf Deine Stehhöhe eingestellt ist. Lass die Arme zunächst einfach hängen. - Schritt: Unterarme ausrichten
Hebe Deine Unterarme im rechten Winkel zu den Oberarmen an oder lege sie auf die Schreibtischplatte. Sie sollten waagerecht auf der Tischplatte aufliegen, wobei der Winkel etwas geöffnet sein darf. Dein Ellbogen muss nicht direkt aufliegen; die Unterarme können leicht zu den Handgelenken abfallen. - Schritt: Schreibtischhöhe einstellen und ggf. speichern
Passe die Schreibtischhöhe an, bis Du Dich wohlfühlst und die Arme die richtige Position haben. Bei Tischen mit Speicherfunktion kannst Du diese Höhe speichern, um sie schnell wiederzufinden.
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